Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или проблемы, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи о «Руководстве по здоровью» подкреплены рецензируемыми исследованиями и информацией, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Точные пороговые значения для нормального уровня тестостерона у мужчин варьируются, но оценки обычно колеблются в пределах 270–1 070 нг / дл. По данным Американской урологической ассоциации (AUA), значение ниже 300 нг / дл является «разумным порогом» для диагностики низкого уровня тестостерона (AUA, 2018). Это большой спектр, и многие здоровые парни попадают в разные места этого диапазона. Потому что, когда дело доходит до уровня тестостерона, «здоровый» означает что-то другое для всех. (Для сравнения, здоровый уровень тестостерона у женщин намного ниже.)
- Ваш тестостерон уровни зависят в основном от трех факторов: возраст, генетика и существующие медицинские условия.
- Точные пороговые значения для нормального уровня тестостерона у мужчин варьируются, но оценки обычно колеблются в пределах 270–1 070 нг / дл.
- Уровни тестостерона также колеблются в течение дня. Тестостерон достигает максимума утром и падает позже.
- Симптомы низкого уровня тестостерона включают усталость, раздражительность, депрессию, снижение интереса к сексу, снижение мышечной массы и эректильную дисфункцию.
Уровень тестостерона в значительной степени зависит от трех факторов:
- Возраст
- Генетика
- Существующие заболевания
Обычно сообщается, что уровень тестостерона достигает пика в конце подросткового возраста / в начале 20-х годов, а затем снижается примерно на 1% в год. Некоторые исследования подтверждают эти утверждения, например одно исследование, которое показало, что уровень тестостерона достиг пика в возрасте 19 лет (Kelsey, 2014). Затем уровни действительно снижаются, но точная сумма, которую они уменьшают каждый год — и зависит ли это главным образом от возраста или других факторов — менее ясна.
Уровень тестостерона также колеблется в течение дня. Тестостерон достигает максимума утром и падает позже. Вот почему лучше проверять уровень тестостерона между 8 и 10 часами утра. Перед тем, как поставить диагноз низкого уровня тестостерона, необходимо проверить уровень как минимум дважды (Snyder, 2020).
Согласно AUA, симптомы низкого уровня тестостерона включают усталость, раздражительность, депрессию, снижение интереса к сексу, снижение мышечной массы и эректильную дисфункцию (Фонд Urology Care Foundation nd) Если вы считаете, что у вас низкий уровень тестостерона, поговорите с врачом.